Hoje eu chorei preenchendo uma planilha!

sexta-feira, 23 de fevereiro de 2024

Imagem: Google

Não sei se era a música, I Don’t Wanna Talk About It, na voz de Dino Fonseca que tem uma letra triste e me tocou profundamente. Ou o fato de eu estar descalça, sem sutiã, extremamente confortável, em casa, cantando a pleno pulmões enquanto coletava dados para minha planilha no melhor estilo copia e cola.

De repente as lágrimas insistiram em rolar e senti uma imensa vontade de agradecer a Deus por esse emprego, essa benção na minha vida, melhor do que eu havia pedido. E me dei conta de quanto eu amo esse trabalho e tudo que ele me proporciona.

Me senti extremamente grata por ter isso na minha vida no momento.

E chorei de felicidade, e agradeci mais um pouco para que Deus saiba que aprecio muito a graça que Ele concedeu em minha vida!

Só queria agradecer e que Ele soubesse que por muito tempo achei que não sentiria mais isso na minha vida, que é ser feliz fazendo o que ama!

Obrigada Deus!

Depois de ter escrito esse texto, no mesmo dia, escrevi esse outro sobre trabalho também: Acolhimento ou desculpa esfarrapada?

Melhores protetores solares para pele oleosa que usei em 2023

segunda-feira, 19 de fevereiro de 2024


É de consenso geral que o protetor solar é um dos maiores aliados no combate aos sinais do tempo na pele. Sejam manchas, as temidas rugas e sinais do tempo, além de evitar o envelhecimento precoce e o câncer de pele.

Eu cuido da minha pele sistematicamente todos os dias desde os 16 anos e hoje, aos 40, posso dizer que o tempo foi generoso comigo. Mas ele não agiu sozinho! Foram os cuidados!

O protetor solar foi o último que incorporei à rotina por uma dificuldade tremenda de encontrar algum com uma textura que fosse realmente leve e não pegajosa em minha pele naturalmente oleosa em uma cidade extremamente quente (o que contribui para “derreter” praticamente tudo que colocamos no rosto).

Sem mais delongas, segue uma lista atualizada do que usei em 2023 do que tem de bom no mercado para quem precisa proteger a pele oleosa.

1 - Dermage Photoage Water FPS 50

Textura gel, absorve rápido e deixa a pele sequinha.

2 - Protetor Solar Facial Antioleosidade FPS70 Boti.Sun AcquaFluido

Testei na loja e me surpreendi do quão sequinho é. Não deixa a pele “peguenta”, absorve relativamente rápido. Preciso testar mais, alooooo @boticario_cuiaba, manda um aqui pra gente resenhar 🤭

3 - Protetor Solar Facial Isdin Fusion Water 5 Stars FPS 60

O que estou usando atualmente e tem uma textura leitosa e um pouco hidratante. Demora um pouco a secar completamente e não fica super sequinho como amamos, porém não deixa a pele mais oleosa. É bom, resolve, mas foi melhor (não aceito até hoje terem mexido em uma fórmula perfeita 🥲).

4 - Protetor Solar Bioré - Aqua Rich Watery Essence FPS 50

Mesma coisa do Isdin, já foi perfeito e sequinho, mas alteraram a fórmula que o deixou mais hidratante. Fica um pouco pegajoso e demora a secar, mas ainda funciona para pele oleosa. Só não é tipo: UAU! Infelizmente...

5 – O MELHOR: Protetor Solar Facial Bioré Face Milk UV Perfect 50FPS 

Esse protetor seria perfeito se não fosse um detalhe: precisa de double cleansing (dupla limpeza) para removê-lo. Ou seja, é necessário que seja usado óleo demaquilante + sabão para tirá-lo completamente na pele. Se não fosse essa função, para mim seria perfeito sem nenhum defeito!
Porque ele seca rápido, deixa um acabamento sequinho e aveludado na pele e ainda por cima segura a oleosidade! Amor em um potinho
❤️! 

O importante é encontrar um que funcione para você e sua rotina e não deixar de usar, combinado? 

Conhecia algum da lista? Tem um para indicar?


ME FORMEI AOS 40 ANOS!

sexta-feira, 16 de fevereiro de 2024

Acabei de olhar as fotos da Colação de Grau e passou um filme da minha história diante de mim.

Minha jornada, termo em alta, mas banalizado depois de certa participante do BBB o usar a exaustão, porém temo que seja a única palavra que consiga definir bem esse período da minha vida que não foi fácil. Foram 22 anos

Jornalismo era minha segunda faculdade na UFMT, em 2001 comecei cursando Economia dentro daquele protocolo de sair do ensino médio e já entrar na faculdade, mas chegando no 4º ano, faltando apenas 2 para terminar, sendo que o último era apenas a monografia de disciplina, eu empaquei e não fui para frente. Resultado, de tanto desistir finalmente abri mão em 2015 porque havia passado para Jornalismo. Mas ainda assim, me considero uma “quase economista”.

Nessa época estava casada em um romance que descobri anos depois da separação que era uma relação abus1va.

Nos mudamos do centro da cidade para perto da UFMT e comecei a frequentar o curso.

No começo aquela animação que com o tempo foi se arrefecendo e eu não conseguia entender o porquê não conseguia levantar pela manhã e ir para aula sendo que essa era minha única obrigação do dia...

Meu ex-marido para me ajudar comprava comidas gostosas e cerveja todos os dias e como resultado cheguei a quase 100 quilos e nunca tocamos no assunto saúde mental.

Tive problema com um professor e não consegui ir as aulas porque tinha “episódios” que anos depois descobri que eram crises de ansiedade. No entanto meu “amor” dizia que um psicólogo iria “mexer na minha mente e mudar quem eu sou” nunca passou pela minha cabeça procurar um profissional, muito menos psiquiatra! Remédio? Deus me livre, iria alterar minha personalidade e eu deixaria de ser quem eu sou, segundo ele!

E assim fui indo capengamente, reprovando por falta até chegar em 2016 quando veio a separação, porque o dito cujo queria se satisfazer em outros braços. Nesse momento caio em depressão por uns 3 meses, após 1 tentativa de su1cidio.

Começo a me reerguer alguns meses depois de ficar de cama por um longo tempo apenas chorando a miséria da minha existência e em 2018 volto a estudar com empenho.

Mas ainda capengamente, reprovando por faltas em muitas disciplinas até que em novembro de 2019 mais uma tentativa de suíc1idio e dessa vez testemunhado pela minha irmã.

Não lembro de muito porque minha mente estava muito nublada na época mas lembro de ir em um psiquiatra pela primeira vez, aí começaram os remédios, o diagnóstico de Transtorno Afetivo Bipolar e fui parar também em um terreiro, afinal toda ajuda era necessária e tive uma experiência surreal com outros espíritos, enfim, foi tenso todo o processo!

Com a medicação veio a estabilidade para conseguir assistir as aulas “daquele professor” e também uma pand3mia que mudou radicalmente a forma de ensino em uma instituição federal. Aulas online, professores mais amáveis, foi um período turbulento e transformador e o professor finalmente ficou para trás.

Voltamos a vida normal e eu JUBILEI! Foram meses de caos, dor e desespero até conseguir passar por todas as etapas do processo administrativo para retornar e nessa hora o que me salvou foi o TAB e um milhão de documentos após, consegui retornar para concluir o curso.

Depois veio o famigerado TCC e foi aí que pedi ajuda da @psi.alineemanuele porque era muita tensão, ansiedade e desespero para conseguir finalizar meu projeto e ela grandemente como profissional e humildemente como ser humano aceitou o desafio (por isso ela se encontra nessa galeria) e cuida de mim até hoje!

E com ajuda profissional eu finalmente consegui terminar meu TCC e apresentar e tirar uma nota mediana, mas é isso Brasil. Foi frustrante, mas o que importa é que alcancei a linha de chegada.

Não sei como cheguei até aqui, mas me sinto muito felizarda de ter tido o suporte necessário, mesmo que tenha levado 22 anos da minha primeira matrícula até a graduação, pois eu nunca achei que chegaria até aqui, porque na minha cabeça eu m0rreia antes.

E cá estou, Jornalista formada!